本文摘要:《中国成人血脂异常预防建议》拒绝,绝经后女性不得每年测量一次血脂。

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例如,不建议注意饮食的平衡,不要吃松子、谷物等坚果和饮食纤维。坚果可以抑制胆固醇在肠道的吸收,减少血液胆固醇。

膳食纤维通常不存在于粗粮、杂粮和蔬菜中,可以减少胆固醇的消化,减少血液胆固醇。如果生活方式的调整不能降低脂肪,就要吃药。

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